7 vruchten shake

Er zijn van die dagen, dat je graag wat meer vitamines binnenkrijgt. Deze shake geeft er een heleboel en smaakt ook nog eens heerlijk. 1 flinke kop frambozen 2 grapefruits, uitgeperst2 sinaasappels, uitgeperst1 gele kiwi, geschild en in stukjes1 nectarine, gewassen en in stukken1 banaan, geschild en in plakken1 el gojibessen Doe alles in de…Ga door met lezen van “7 vruchten shake”

Granaatappel bessenshake

1 kop blauwe bessen / frambozen (diepvries)6 uitgeperste mandarijnen1/2 uitgeperste granaatappel1 rijpe banaan, in plakjes1 el gedroogde gojibessen (optioneel) Zet de blender op de hoogste stand en mix tot een gladde shake. Heerlijk zoet.Voor 2 glazen. Granaatappel bessenshake Zie deze tip als je de zaadjes van een granaatappel wil gebruiken.