Socca, platbrood van kikkererwtenmeel

En alweer was mijn laatste bericht maanden geleden. Ik was druk bezig met beurzen, de shop en mijn nieuwe bedrijf: Huize Zuiver. Huize Zuiver is een cateringbedrijf op maat: het is altijd plantaardig en smaakvol en wat je allergie ook is, wij verzinnen iets lekkers voor je. Neem eens een kijkje op de site of ik iets voor je kan betekenen.

Maar nu het recept. Socca, wat is dat? Ik ken socca uit Italië, maar ik lees op veel sites dat de Fransen het hebben uitgevonden. Hoe dan ook, het is een heel makkelijk platbrood dat ideaal is als borrelhapje, bij een salade of als basis voor een makkelijke pizza. Kikkererwtenmeel is glutenvrij en eiwitrijk. Het vult goed, dus ideaal als je nog net iets nodig hebt bij een lichte maaltijd. read more

Kikkererwtenomelet met tomaten

Dit is een makkelijk gerechtje voor een ‘omelet’. Het heeft de structuur van een omelet, je kunt er allerlei groenten en kruiden in doen en het is zo klaar. Met kala namak smaakt het waarschijnlijk meer naar ei, maar aangezien ik die zwavelsmaak niet echt mis voeg ik dat er nooit aan toe.
Ik maak deze regelmatig, het is een snel hartig bijgerecht.

Lekker op een broodje met wat rucola of bij makkelijk avondeten.

Voor 1-2 personen

1/2 cup kikkererwtenmeel (AH, toko of Pit & Pit)
1/4 tl knoflookpoeder
1 tl oregano
1 tl bonenkruid of tijm
1 tl kurkuma
2 el tomatenvlokken (of gedroogde tomaten in stukjes)
1 stevige roma- of trostomaat in kleine blokjes
3/4 cup water
snufje zout
olie read more

Boekweitpannenkoekjes met blauwe bessen, amandelen en banaan

Heerlijk voor het weekend!
Ik heb deze pannenkoekjes zonder beleg gegeten, ze waren door de banaan en bessen al zoet.

1 banaan, geschild
200 gr ongezoete amandelmelk
100 gram boekweitmeel
25 gr geschaafde amandelen
1 tl bakpoeder
1 kopje blauwe bessen, vers of diepvries
snufje zout
olie om in te bakken

Maak in de blender of met de staafmixer bananenmelk van de banaan en amandelmelk.
Roer in een kom de rest van de ingrediënten door elkaar tot een beslag.
Verhit in een goede een koekenpan wat olie en bak in porties 10 kleine pannenkoekjes. read more

Volkoren bananenpannenkoekjes

1 rijpe banaan
100 gram volkorenmeel
125 ml ongezoete soja- of amandelmelk
1/2 tl bakpoeder
zonnebloem- of koolzaadolie om in te bakken

Maak in de blender een vrij dik beslag van de banaan, meel, melk en bakpoeder. Heb je geen blender, prak de banaan dan en klop er de rest doorheen.
Verhit wat olie en bak er 15 kleine pannenkoekjes van.

Lekker met bosvruchten, appel of appelstroop.